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CRYSTALLove is an accident ..... waiting to happen. 4월 19일 记铁梅的劣根性及超级无敌坏脾气 有一年多没有锄草,我这个茅草屋早就是杂草丛生了. 也好,正好做我的世外桃园.
最近在和家里人发脾气,深感愧疚又不好意思道歉,就躲在这个没有人来的茅草屋里面壁一下,也算是心安理得了:)
说起铁梅同学,外表看来文文静静,其实内在也挺文静,就是文静的太闷葫芦了.以下是这个闷葫芦的面壁思想汇报,路过的人就当没看见哈,千万不要留下来过的痕迹啊,不然铁梅同学会很没面子的.
 闷葫芦之劣根性之一: 小气加见不得人好
最近工作一直很忙,工作的压力大,家人健康的压力,以及考试的压力,使闷葫芦同学每天看着老公悠哉悠哉打游戏看小说,心里不由自主滋生黑暗的嫉妒的焰火,这丫心理那个不平衡啊,恨不得把自己的工作都让老公来承担,恨不得老公为她遮挡一切风雨,但怎么可能呢,有些事情必须要自己做啊 , 老公已经帮她写了入党的思想汇报,还要逼着人家写自传,老公写不出,就蛮不讲理的生气说: 你一点都不爱我,不了解我,不然怎么写不出我的自传呢? 这句话真的有点无理取闹的性质;又如昨晚,因为思念妈妈,辗转反侧睡不着,老公却在身边呼呼进入梦乡,拳打脚踢都弄不醒,心里更加郁闷了,又把老公的好睡眠归到不爱自己的证据中来,更加凸显小心眼及见不得老公比自己睡的好的劣根性.
闷葫芦之劣根性之二:以打击老公为荣,也赞扬老公为耻
当闷葫芦面壁到这个层次的时候,已深深的认识到这个坏毛病对婚姻是多么致命的打击啊 ,有多少女中豪杰的幸福婚姻生活都是栽在这一点上.虽然认识比较深刻,但在平时的生活中,还是难以避免的用这种方法宣泄自己那可怜的不可理喻的自尊心.倚着爱的名义,摆着家长般的姿态,说着很铁不成钢的话语,天啊,我已经完全沦为新一代家庭悍妇! 80后啊,不能再重蹈上代女人的覆辙,今天面壁,希望明天能改正.相互欣赏才是婚姻和友谊的维系之道,切记切记.
闷葫芦之劣根性之三:闷葫芦闷自己
闷葫芦女人是这个样子滴,老是幻想老公会象男朋友样温柔体贴她的冬寒夏暖,未卜先知她的心情晴雨,雪中送炭替她解决难题,毫无怨言任她发脾气,可是,现实和幻想的巨大落差让我们猝不及防的跌入悬崖,结婚,完全改变了同一个男人对同一件事情的态度.这些其实都是即成事实,是客观规律.客观规律就必须去接受,去顺应.闷葫芦女人却不这么想,她们多半是一些高傲的,恋爱时被男友宠坏的女人们,还幻想着自己一言不吭,老公也会屁颠屁颠的哄自己开心.从不懂得和自己的另一半好好沟通,更不知道装可怜小女人得他怜爱的技巧.于是最近几天闷葫芦一直处于黑着脸逞强的悲惨状态,其实身体和心理都好累,好需要老公耐心的陪在身边.
闷葫芦之劣根性之四:...
面壁到这里,铁梅同学已经悔恨之极,刚刚外面狂风暴雨,突然一下子雨过天晴了,通过面壁,铁梅同学决定悔过自新,重新做人!
女人,不仅要自立,而且要自立的有技巧, 不可以再像一头桀骜的小兽,处处语出伤人,欣赏也要是彼此的,改变心情,要从改变自己开始./
 边城中的白塔,清明时分去了凤凰,那里是充满爱情幻想的地方,我相信翠翠一定在这里等回了帅气能干的二老3월 16일 嗨,朋友嗨,猫,你还好吗? 三十给我打了电话,就再无你音讯,接着就是你爸爸哥哥到处奔波四处寻找你的消息.
他们说的我不相信.
你是太累了,要一个人躲出去清净下,我知道你的.
可是最近,还是忍不住想起你.
记得吗?初三我们坐同桌,一起有过多少个勤奋的早晨,快乐的下午和埋头题海的夜晚.
记得毕业的时候在沁河边,在高中校园里,我们手拉手,一起走过多少个日子
那时,你优秀,可是我现在都不想提这两个字,因为,也许就是这优秀让你背上了太重的包袱.心累是最累的.我知道.
这次,听你过去的他说你之后的经历,我才知道,你好多年都在背负那我们无法承受的重量.终于有一天会承受不了,会逃避,很正常.换了是我,我也会的,所以,一切,我理解.
只是想对你说,
人真的不一定非要那么优秀,
过的健康快乐,才是最真的
之前,叔叔阿姨有这样和你说过吧,可是也许他们说的时候已经太晚了.
我们是从小被这样要求的,
我们在努力学着如何考第一,
却没有学会怎样承受失败,
我说这些你会赞同吗?
今天,你已经40天没有和任何你熟悉的人联系了
非常多人担心你,
包括高中班上的同学.
各种不祥的猜想.
我只相信,你一定没有事的
我相信,你出去会有能力照顾好自己!
我知道,你是太累不得已才不辞而别
最后叮咛你一句,在外面要照顾好自己
还有,即使生病了也要坚强,你还有很多爱,很多关心
1월 13일 锄草日志 回家的日子,就象到了另外一个世界,宁静,安详,随心所欲,不慌不忙. 没有电脑,手机也很少响起,陪爸爸聊聊天,陪妈妈逛逛街,全家一起看"特殊使命",以及老爸极其感兴趣的鉴宝,天下收藏等节目.
家里有疼爱,有关心,有友情,有爱情.还有蓝蓝的天,清新的空气和自由的空间.
真舍不得离开.
不想回来.
初回广州的第三天,我早早起床,依旧去MARTYRS PARK跑步,告诉自己,又回到了原来的世界,过去的生活,在新的一年里,总会有些不同,不过,不管前面是地雷阵还是万丈深渊,我都必须义无返顾,勇往直前!
说的很豪迈吧,哈哈,一句话,新年,大家都加油吧! 加油,GOGO! 11월 8일 这两个月 终于,可以吃完饭,看会电视,然后躺在床上,好好的享受午觉了.枕边放的三毛和荷西,虽然眼睛已经马上可以进入睡眠状态,可还是忍不住翻了几页,反正可以不管睡到几点,能躺在床上分享三毛曾经离奇的经历,是一种享受.然后,在梦里,延续小说里三毛的心情和感觉. 今天看的是三毛与荷西在沙漠里创造美丽温馨的家.醒来之后,突然觉得我花钱租的小屋,也有了家的感觉.
说些什么呢,躺在床上的时候,脑子里的句子象泉水一样,现在却不知从哪里写起. 最近,我也过的蛮离奇的,居然认识了万里之外的人,有来自非洲12个国家的同事来偶们医院参观,自己的病人也不断的来老外,西班牙的DENTI,意大利的CAN TIN ,还有尼日利亚的IFENDIAY,IFENDIAY还问我想去非洲吗,一副如果我去,包在他身上的样子,嘿嘿,怕怕,没有三毛的勇气. 也许,以后会有:) 昨晚准备今天的闭幕式到22:30,手机无电害友人在楼下等了三个小时,他没有生气还如我般高兴,说是认识四个月的日子,一定要见面,呵呵,傻. 不过,累的没有一点力气的我,在院子的长椅上诉苦一小时后,居然觉得没有那么累了.精神力量吗? 好久好久没有感受到了. 小火最近去山西,去南京,回来之后就象充足了电的娃娃,看来工作压力越来越大的偶们，好需要放松,好需要一个精神支柱.
老哥终于准备娶媳妇了,偶正好找个借口休假探亲,大概可以回家一个月，想起来就觉得美好, 大家好象都有变化,亚楠生宝宝了,小火又瘦了,偶忙胖了,所以,从今天晚饭后开始减肥... 9월 9일 从现在开始你我就是拴在一根绳上的蚂蚱了！ 记录下，泥巴语录～＂从现在开始你我就是拴在一根绳上的蚂蚱了！＂从民政局领了大红本出来，泥巴同学对小胖同学如是说．
恭喜泥巴了，新婚快乐！虽然从未谋面，却彼此关心和鼓励的朋友！
愿你们的爱情象今天的日子样，长长久久！愿你们的生活永远象小熊维尼的蜜糖样，甜甜蜜蜜！
8월 23일 又是大喜日"亲爱的,明天是大喜的日子了,明天以后,就变成已婚少女了哦,梅儿远在广州,实在想见证这个伟大的历史时刻啊,所以一定要好好拍录象,给俺留着回去看哈!恭贺我最爱的婷儿与英俊潇洒风流倜傥的秦同学喜结良缘!愿你们永远恩爱, 白头偕老! 爱你们的梅儿~ 二零零七年八月二十二日" 8월 19일 又见七夕鹊桥会 七月初七
广州的夜还亮着
窗外的灯星星点点
坐在窗户前,使劲想看清楚天上的星星.
今晚,牛郎是不是准时到了呢?
织女一定是世上最幸福的女人.
等待期盼的心情
四目相望的缠绵
执子之手的温暖
相互依偎的快乐
还有这凡间的许多人,想象着他们都会分享到幸福的感觉.
8월 11일 点名游戏~ “点名”游戏规则： 1.去掉一个你最不喜欢的问题，再加上一个你的问题，仍然组成20个问题，传给其他8个人，列出其他8个需要回答问题的人的名字，还要到这8个人的博客里留言通知对方——你被点名了，被点名者不得拒绝回答问题，完成游戏的人将会永远得到大家的祝福。 2.这8个人要在自己的博客里注明是从哪里接到的(我的是从虬仙那里接到的)，并且再传给其他8个人，让游戏继续下去，不得回传。 3.被点到名字的人将会得到大家的祝福，并且所有美好的愿望都会在不久的将来实现！
1. 现阶段状态如何? 忙乱。
2. 爱上你爱的人那一刻是什么样子的呢? 暗恋也算。 盼望。 3. 你认为分手后的男女朋友还能做普通朋友吗？ 好象不行,因为本人太爱吃醋。 4. 你觉得自己会遇到一个爱你并你爱的人吗？ 会。 5. 每个人对我说句话好吧，有萨说萨~~给额小心着点~ 虬仙,快点找到和你琴瑟齐鸣的人哈！ 6. 有没有想过如果以后结婚对象不是现在的恋人，会是啥感觉? ... 现在的恋人是谁? 7. 你现阶段最大的愿望是什么？ 父母身体健康. 8.你最希望从朋友（不包括爱人）那里得到的是什么？ 心有灵犀的眼神。 9. 你最想去哪个地方？为什么？ 回家,因为想妈妈。 10.最受不了自己哪个缺点? 多愁善感。 11. 最近听的是什么歌？ <小小>容祖儿。 12. 能否接受姐弟恋？ 能。 13. 你的首要择偶条件是什么？ 责任心。 14. 最喜欢《武林外传》里的谁？为什么？ 喜欢大嘴专一,喜欢秀才纯真,喜欢老白倜傥,喜欢小六可爱. 15. 初恋发生的时间？分手的，总结一下分手原因。 初恋? 小学? 分手的原因? 因为我们还小.哈哈. 16. 遇到喜欢的人，你是勇敢表白还是默默关注？ 他应该比我勇敢。 17. 你现在最渴望的是什么？ 遇到真爱。 18. 最难以理解的当前社会现象是什么？ 司空见惯的离婚. 19.如果有机会让你实现愿望，但条件是你必须以相同价值的东西交换，你愿不愿意交换？ 愿意.我觉得能实现愿望是件很美好的事情.
20.满意现在的工作吗？就工资而言。 满意.不过,再过几天才能领到米.
注: 增加的问题是:当你心情烦躁的时候,通常用什么方式放松自己 ?
回答问题的人可以在以上问题中随便减少一个问题,当然,你绝对有权利全部回答.哈哈 :)
点名哈: 点过的不能点吗 ? 虬仙把TT抢了去 ,不过,我还是要点,哈哈.~~ :泥巴, TT,小火,LIULIU ,鱼,杂草,清闲美女,GRACIEE. 落雨了~ 落雨,在8月炎热的广州,不知多少人,可以因为这场雨好好睡一觉呢,我却不舒服,觉得浑身上下都不得劲,也许是最近太累了，可是休息下来却也不知道自己想做什么, 又觉得有好多好多事情想做. 和小火说我见到的大蜘蛛,她竟然不相信. 我也常常不相信一些自己认定的事实.心情有些烦躁,上来减减压. 7월 28일 有一天我会回来......丁香.晓晓 每一天我都存在 数不尽的无奈 God tell me why 我爱坐在电脑前发呆 想象我的未来 just like a child and waitting for someone to take me away 有时候我也会猜 离开这模样 that makes me cry 虽然爱没想象中精彩 我依然还期待 我的世界 我的天空 I can fly away anyway just let me try 寻找我的未来 也许有一天 我会回来 如果假装坚强也是一种勇敢 天真的爱还在不在 just let me fly 飞过茫茫人海 时间会过去 一切会散去 让我再回到当初我唱歌的地方 寂寞不会更改 但有梦想和期待 I can see from your eyes 也许会有幻灭 也许会有失败 I wish you can stay by my side, by my side. just let me try 寻找我的未来 也许有一天 我会回来 如果假装坚强也是一种勇敢 天真的爱还在不在 just let me fly 飞过茫茫人海 时间会过去 一切会散去 让我再回到当初我唱歌的地 有一天我会回来 - 丁香晓晓 7월 25일 上班四年了! 昨天陪小火老爸老妈去长隆,看野生动物和大马戏, 闲聊,叔叔说,你们工作整整四年了! 虽然记得工作时报道的日期,但真的没有意识到,已经参加工作整四年了! 今天广州好热好热,胃不舒服,昨天想写点什么的星星念念也顿时都不见了,发点照片给大家看吧,可爱的考拉(没见到TWINS),优雅的黑天鹅,和我SAY HELLO的小帅哥,憨厚的熊猫,珍贵的白老虎,还有可爱的猴子的表情,真的好象个孩子.
:( 发不了,改天拉~ 嘎嘎 .. 7월 18일 即将泯灭的贤妻良母气质最近别人对我的评价总是引发我对自己的重新思考,因为,最近好多人问偶在家煮不煮饭.答案,当时是否定D，最近好忙，好少煮. 如若是女性,特别是中年女性,便即刻流露教导怜爱之色,曰 ,这样子不行D,MM,要学会自己煮饭,你看外面的多脏啊,这样的生活怎么能行?言外之意,偶生活质量太差,25岁便不应该过这样的生活. 如若问题出自男士之口,便会顺带一句,一看你就不会煮饭...晕~两年之前,有人见俺第一面就说,俺一定是会做一手好菜的银捏.两年之间,变化杂就这么大捏~ 再看看身边的同事,自从食堂饭菜越来越糟糕,价钱越来越昂贵之后,科室滴XDJM们就掀起了带饭高潮,连刚来的师弟都会带两菜一汤~,吃的好巴丝.所以,今天睡醒,在床上做了深刻的反省:不管工作怎样，不管感情怎样,都应该对自己的胃好啊,自己若偷懒不对自己好，还指望谁呢,于是乎,今天的午餐是,鲫鱼豆腐金针菇羹 番茄炒蛋 翡翠白玉汤 加沙锅饭.嘿嘿，不错吧 ,还很营养呢~ 哎,我这即将泯灭的贤妻良母气质,是不是在全世界也濒临灭绝了呢~ 哈哈 7월 17일 小党 小党是初中同学，之所以叫他小党，是因为初中时他是班上个头最小也最可爱的人．去看望老师的时候，常常会说起他，称职的数学课代表，即使听课时打瞌睡已到鸡啄米的程度，老师提问，他都不忘在梦中频频点头说是．那时我常常和同桌偷偷望他，然后在课堂上忍俊不禁．挺坏的吗？ 呵呵，后来有和他调侃拉，他竟说是可以在梦中听讲，以及回答问题，狂倒．
呵呵，那，是好久好久以前的事情了．初中毕业之后，再无见过小党，虽然叫起他的名字，还依然亲切．我们一样读高中，考大学．后来听说，小党长个了，又高又帅． 再次提起他的时候，是同在广州的初中同学说 小党居然失踪了，大学毕业后家里就没有了他的音讯，他父母很是着急，都准备报案去了．于是，发动同学在网络上寻找党同学，据说这家伙迷恋网络游戏，又担心他被传销拐骗．还是以初中时候爱护最小个的小党的心态，在网路上大肆寻找．于是，找到他的大专同学，本科同学，了解到他竟是为情所困，隐居考研去了．得知他人尚安全，在ＱＱ上教育他一番，便不再提此事．今日，偶然看到他的博客，感慨．竟还有＂思雅而作＂的文章．看文笔，到真有几分才情，有的还写成诗，竟将灵空山，通州也编了进去．思雅我是知道的，他们初中时是同桌，实在没有想到，他的感情竟然延续到现在，尽管，那叫雅的女孩，已准备结婚生子．如今的小党竟是一股子文人气质，和小时候可爱逗趣的气质一点都不符．感慨和佩服他如此长情，让我感动并且刮目．如今我们这个年龄的爱情，就眼看着要结婚了，结婚的爱情，便由不得我们，被挂上种种现实的标记，也只有这文人气质的酸气，还有着纯粹执着的爱情吧．
今天老是想打喷嚏,难道,是有人想偶? .... 哈哈，广州好热好热,有点热伤风了~ 7월 12일 珍惜自己的美容觉:) 决定了,决定了,以后要早点睡觉.号召广大群众监督啊
还有,今天突然觉得,自信的人似乎得到的幸福可以更多些.
所以,其实,你可以更幸福的,要更自信些 :)
又是许巍的歌 ,象肩膀一样的声音.呵呵,不懂这个比喻了吧 6월 27일 时光配罗汉果茶在阳光温暖的春天
走在这城市的人群中 在不知不觉的一瞬间 又想起你 你是记忆中最美的春天 是我难以再回去的昨天 你像鲜花那样地绽放 让我心动 在阳光温暖的春天 走在这城市的人群中 在不知不觉的一瞬间 又想起你 也许就在这一瞬间 你的笑容依然如晚霞般 在川流不息的时光中 神采飞扬 罗汉果茶,突然喝出了些烟丝的味道,怎么D呢,难道许巍的时光的烟丝味道传到我的茶了吗?
最近总在忙忙碌碌,上午去饮毕业相,又热又累, 没有欣喜,中午回家睡了一觉,醒来听到许巍的声音,莫名的高兴起来, 加上点点烟丝味,突然有上来发言的冲动.看烟雨公开感情秘密,学胖星传授幸福秘诀,再冲杯柚子茶~....
上午网上遇见饺子,对我现在毫无头绪的感情状态表示了发自内心的担忧,哦，亲爱的,别担心拉,偶老妈已经下了通缉令, 幸好离家远,可以哈喇哈喇,哈喇过去,偶在努力拉，才不想老了才遇见"记忆中最美的春天"呢..
沙哑的声音.."天边夕阳再次映上我的脸庞,再次映着我那不安的心,这是什么地方依然是如此的荒凉,那无尽的旅程如此漫长,我是永远向着远方独行的浪子,你是茫茫人海之中我的女人,在异乡的路上每一个寒冷的夜晚." 好帅~ 6월 22일 奥运情节之购奥运门票 小学的时候,偶是班里最小个的女生,体育老是不及格,尤其是实心球,每每被围观的男生嘲笑,幼小的心灵受到严重的创伤,至今"隐隐作痛";初中的时候,个头猛长,体育老师却很懒散,体育课基本没有印象.错失了提高偶体育素养的最佳时机;到了高中,排队基本在中间,每次做课前热身,或是体操什么的,正对面就是帅哥老师,常常对视,似乎熟了,考试时他也对我睁一只眼闭一只眼,虽然那时偶只有仰卧起坐可以得满分,其他一律徘徊在60分之下:(;大学的时候100米考试"作弊"才将就及格,被同学及其全体寝室同学嘲笑,已经不觉得气愤了;哈~ 后来,遇到美女老师,纠正偶一系列不正规的蹩脚动作,考试居然也有一次得了良好!欢呼雀跃,虽然,好多人都是优秀.....自小就没有运动天赋,怨老爸,小时候不带我跑步,呵呵，他便是不爱运动的书生.
但是,偶热爱运动! 热爱看比赛,热爱喜欢运动的人们.04年雅典奥运会时,正在备考,白天要跑到很远的地方上课,晚上竟然爬起来看比赛,记得很清楚的是田亮的十米台,和女排决赛,中国对俄罗斯,好惊险的比赛,精彩! 那年的奥运,中国拿金的,偶基本都有看，每天坐车路过锦城花园那个安利金牌记数的牌子,还不忘瞄一眼. 呵呵，可能我并不是热爱运动,热爱体育,只是,被奥运精彩的赛事吸引.就归为奥运情节吧.昨天夜里,一鼓作气订了一直想要的奥运门票,提交了订单后长舒一口气,但愿偶的奥运梦想能够就此实现,当不了志愿者,起码可以做观众啊，呵呵..订票的数目都是双数,那时一定会有人陪我一起去看的吧，还要带上老爸老妈,申奥成功后,老爸说,08年可以去看王励勤打球了,呵呵，就满足他的愿望吧,也是我的愿望.偶喜欢马琳和王浩 :P.老妈也是对福娃极其喜爱,呵呵,他们也有奥运情节呢~
到时候,还要去北京找老同学,让他兑现那餐烤鸭,要天下无贼里的.哈哈....
不能再美了,小憩一会上班去...
6월 16일 黄磊和许巍 听过黄磊的歌吗? 除了 我想我是海
呵呵，那是大概高三的时候,在校门外的"君君"买了一盘黄磊的带子,闲的时候,就看着"花季雨季",听着黄磊带着淡淡忧伤的声音,那时特别喜欢他单纯忧伤的声音.:) 现在想想,好笑的,一眨眼,那已经是10年前的事情了.10年之后的事情,也能这么容易的想到吗?
最近在听许巍.也是忧伤的声音,带点沙哑,却很执骜,第一次听就喜欢上了,呵呵，难道是我骨子里也有同样的情怀吗?
初中的老班长突然在校友录上冒泡，发了结婚照片和娃的相片在相册里,看他抱着儿子幸福的样子,我都忍不住笑出来了. 好多年没有见面了哦,十年了吧,完全变样.脑海里还是那个穿着校服,爱帮助人，爱打篮球,腼腆憨厚的大个子.现在的样子看起来还是特别的善良和诚实,但是胖了,个子也不觉得高了,头顶亮了,呵呵，满眼都是父爱了,和他聊了一会,满满的幸福和我分享,竟然是同行了，在家乡的医院做骨科医生,过的很塌实,很幸福.在家的同学总是给我这样的感觉.早知道我也不出来了，说不定娃都打酱油了呢,结果现在自己还象个娃
 今年回家从CZ走的时候,几个同学都发现那个卖票的长的奇象君君,要知道君君那时候是好多女生心中的大姐姐,说不定有好多小男生偷偷喜欢她呢,现在居然在车站卖票... 偶们在那嘀咕,始终没有勇气去问,你是不是君君? 呵呵~真不知道10年以后自己是什么样子...... 感慨下,今天居然在家里窝了一整天,心里有小小难受. 一颗强悍的心 2007.6.15日,夜班,上临时起博器
18岁刚刚高考完的小女孩
急性心肌炎
严重心律失常
4:36 ,突然抽搐,呼吸心跳骤停
立即CPR,调节起博器
除颤
上IABP
抢救一直持续到早上8点,家属不愿放弃
或许是高考太劳累, 一颗年轻的心脏,无法有节律的跳动
亲身经历一个年轻生命的陨落,
第一次,
难以接受,
之后,我们夜班的人在休息室里吃早餐
"我需要心理辅导",我对他们说
他们笑我,说,以后就习惯了,
被送到这里的都是危重病人
病情凶险
要有一颗强悍的心
才能保护自己,保护病人
以前,一直想找一个有着强悍的心的人保护自己
当然，现在也想
不过,现在明白,自己的心也要强悍起来
因为生活会历练我们
当面对困难
当无路可退
我们当然不能选择逃避
我们需要勇敢并且强悍的心
6월 10일 普洱茶 昨晚喝了普洱茶,12点准时上床睡觉,可到现在都还清醒机灵.索性爬起来上上网.夜里这个时候上网,还是第一次呢.
难道本人真的对茶这么敏感? 好象是. 记得好久以前的一次失眠,躺在床上就是没有睡意,清醒的很，好象第二天有个考试,我爬起来问我妈,难道我是紧张吗,为什么我睡不着,呵呵. 想了半天,终于想到晚饭后我喝了一杯非常淡的绿茶.就是那时,我知道茶可以让我失眠.
广州吃饭,都是有茶喝的,记得以前吃饭,我都有喝几口茶,或许是那些茶被泡过很多次,效用不大了罢,也没有导致我失眠过呢,所以这次,掉意轻心了.因为可爱的茶杯,我多喝了几杯,因为那里的普洱真的很好，很浓,我的大脑一直不肯休息,到现在.
躺在床上半个小时,窗外开始电闪雷鸣,怕怕.我躺在床上意识完全清楚,于是对自己实施了各种催眠术,包括数羊,数鸡,数鸭子以及麦兜,情感催眠术,放松催眠术,都没有折腾成功,失眠的人躺在床上是有点焦虑的,而越焦虑就越是睡不找,我明天要上8-3的班,大早起床,中午不能睡觉的,有点担心自己的精神，所以自然的焦虑了一下.头不痛,就是有点发热,思维可能有点混乱吧,后天睡醒之后来看这篇东西就知道思维是不是清楚,呵呵.其他没有任何不适.索性看会书,上来记录下感受,顺便体验下三更半夜上网的感觉,恩,不错的,呵呵.好象眼睛有些受不了了,喝了一杯水,希望那好喝的普洱可以快点从我体内代谢掉. 以后,想睡觉的晚上不得喝茶~
刚才,偶小心翼翼的去BATHROOM,竟然没有和小强发生正面冲突,难道下雨的天气小强不出来活动? 呵呵后,还是小强今晚睡眠特别好,呼呼了.嘿嘿,俺也要去呼呼了,还可以呼3个小时 6월 8일 又看爱情呼叫转移 曾经看过一篇文章,说古代男女授受不亲,女子养在深闺中,半月二十天不出门,偶尔在后花园捉一回虫,看见一个白面书生,就与他私定终身;而现代社会男女接触多了,禁忌没有了,爱情反而不容易产生了.爱情到哪里去了呢,爱情死在小说家的谎言里了,呵呵.那些指腹为婚的古代婚姻,往往因为预先希望不奢,故揭巾之后,见新郎不秃,新娘不麻,便能欢天喜地的白头偕老,现在的摩登男女,周围到处是可以选择结婚的人,结婚反倒难了,得到幸福的反而少了.现代的婚姻也是，住在华丽的房子里，却藏着支离破碎的感情.
我无法解释和理解的这种社会现象, 但自己的确在感受着. 看爱情呼叫转移,听一个朋友抱怨之前感情的伤害,心理怪怪的滋味,那里的徐朗已经算是十个男人中人人要爱的那种了, 他要求也不高啊，可就是找不到呢,呵呵，多象我们啊,我们常常也说这样的话.从徐峥以及那十个女人身上,我几乎都能找到自己或者是身边的人的影子, 看来,我们确实要审视下自己,原来,我们是不是有问题,不懂得珍惜,或者不肯拿爱出来,至少不肯先拿爱出来~
电影里被流传的语录: 幸好是我毁了你的生活,不是生活毁了你
幸好是你对女人绝望了,不是女人对你绝望了
我不是一个随便的人,可我随便起来不是人
你不需要和我解释 哈哈~ 6월 2일 生活的样子 每次有空,总喜欢上来看看空间,最近没有开发新的好看的空间,也许是因为现在的添加已经足以让我打发空闲的时间.
隔一段时间就去烟雨楼看看,看她对男女情爱的看法评论以及心情,以一个30多岁风韵尤存的单身女性独特的视角.她是个从骨子里散发魅力的女人,这种魅力也许你我都有,而她却是唯一一个让那么多人和她一起共鸣的女人.
喜欢去看胖星儿谈情说菜,感觉她过的生活是我所向往的.每天做好看又美味的菜,照顾心爱的人，并享受着爱情和生活带给一个女人的乐趣和满足.最初是被她亲手制作的漂亮的各种小西点所吸引,而现在,更吸引我的是她做每道菜时迸发出的与菜极其贴切的关于感情和生活的各种想法.回忆也好,见闻也好,朋友也好,觉得那就是生活,那就是爱情,那就是朋友.大部分人都觉得胖星儿是幸福的,而她的小钻是世界上最幸福的男人,而我有时却能感觉到他们也一样生活在这个无奈的世界上,关键是看我们如何看待,如何享受我们身边的一切.
小时候,常常想,我长大以后象妈妈这样就好了，有疼爱她的一个男人,有稳定的工作,有我这样一个听话懂事乖巧可人  人见人爱车见车载的贴心小棉袄,还有哥哥那么有个性的儿子. 二十年后,长到可以掌握自己未来的时候,却发现，小时候的愿望只能无奈的落空.因为不同的时代,我们必须选择不同的生活, 认真想起来,会觉得未来的生活很迷茫,已经迷茫很久了,记得泥巴也曾迷茫呢,呵呵,其实不止我们,很多人都在迷茫.现代生活的样子,迷茫中~5월 30일 答辩完了，终于~ 昨天终于答辩完了，整整一天，13位同学，从早上8：30到晚上20：30，中午休息了1个小时~
答辩完，深呼气先，替自己和同学们高兴，虽然研究生过的象猪一样，不过，总算有了点成果。
不过，今天有些焦虑了，不是有些，是明显焦虑。
儿童节，居然就要回去上班了！这两天也过的忙忙碌碌！
不适应啊！
觉得自己还没有呼完一口气，就有一大堆事情涌过来了，焦虑，焦虑
焦虑的定义是： 不明原因的紧张不适，指向未来的，我很符合~ 都不知道自己在焦虑什么，上班？ 又不是没有上过，有那么恐怖吗？
不就是要上夜班吗，不就是要回去干活吗，不就是工作压力比原来大些了吗，有什么啊，还有，不就是没有男朋友吗，有什么啊，切，我才不怕呢，毫无畏惧！ 给自己打打气先，好累哦，自己越想就越觉得累~ 其实也没有做什么，就是觉得很累~ 压力？ 应激？ 或许是吧，可是哪里有那么多压力？！ 给自己放假先，明天，什么都不去想，自己想干什么干什么~ ！再想想，回去上班就有米拿了，哦~ 终于要发粮了~！！！
世界如此美妙，我却如此烦躁，这样不好，不好~
一网友对俺即将崩溃的心灵进行“轰炸”，受不了了，反轰炸了他，活该哈，谁让你是男生呢，哈哈~
安慰下自己，讲个笑话先：）
5월 25일 营养与健康——听苏宜香教授讲座 苏宜香,中山大学公共卫生学院营养系教授，博士生导师，中国营养学会副理事长、中国妇幼营养学会副主任委员、广东省营养学会理事长及广东省优生优育专家委员会副主任。研究方向妇幼人群营养需要及营养实践推广，“孕期妇女营养需要的系列研究” 获广东省政府科技成果三等奖。近5年，主持国家研究项目4项，横向课题6项。
苏教授，跟我对她的第一印象一样，一个over sisty 的小老太太，第一次听她的课，被她所讲的内容吸引，也被她身上散发的人格魅力感染。 今晚两个小时的讲座，受益良多，下面是我的一点笔记，和大家分享：）
1. 我的健康观： 健康不仅是不生病，而且是身体上、心理上和社会适应上的完美状态。（一个健康的人应该有充沛的精力，良好的气质以及神韵）——事实上，这是WHO最新的健康定义。
2. 我们的健康状况怎样呢？ 可怕的数据，但这是事实：
身体方面，18岁以上的人群，有18.8%发生高血压；18.6%血脂异常；新发脑卒中（中风）150万/年，在幸存的600万脑卒中病人中，75%丧失劳动能力；心理方面，47%人担心自己失业或是找不到工作；63%的人习惯性失眠；32%的人对自己缺乏信心（包括我）；53%的人出现焦虑情绪；脑力劳动者心血管发病率为13-15%，而普通人为4-6%。（资料来源：2002年全国营养普查；中国社会科学院社会学所2001年调查 ）
3.如何通过饮食照顾自己的健康？
饮食有节： 饮食要有节制，“吃饭留一口”之说；
起居有常： 生活有规律，尤其是工作和睡觉，不过偶觉得，年轻人，偶尔也可以‘放纵’下，但注意是偶尔哦~
不妄作劳： 释放压力，依自己的背景能力做事，不要给自己太大压力~
形与神具： 身心健康
最新的健康营养观，加入了运动这一项：
健康成人，每天30min 低强度运动，每周数次（心血管专家说至少3次）1H 中-高强度运动
儿童，每天1H 运动
孕妇，每天30min 低强度运动（ 美国的标准，是我所没有想到的，居然孕妇还有运动要求）
老人，有规律的每天30min 低强度运动
有些营养物质会影响我们的情绪和行为哦~ 比如：
a.色氨酸，一种人体必须氨基酸，与人的精神情绪有关，如果缺乏，会导致情绪低落，甚至攻击性行为（有研究表明，发生攻击性行为的人血液里5-HT含量较常人低，而色氨酸可以产生5-HT ）牛奶和鸡蛋蛋白里含有较为丰富
的这个DD哦，不过，我下课请教苏老师，喝牛奶是不是有助于减轻情绪低落状态，她老人家没有直接回答，只是说有助于睡眠 ，也是同样的道理，因为5-HT这种神经介质。
b.苯丙氨酸， 酪氨酸
c.谷氨酸（常在一些营养保健品里见到）
一些帮我们变聪明的食品：）
磷脂类： 卵磷脂、 DHA（俗称脑黄金）亚麻酸等 ， 其实各种坚果、大豆、鱼类中均富含。其中核桃中含丰富的亚麻酸，很好补脑食品哦~ 鸡蛋蛋黄里含有丰富的卵磷脂，可以推荐不肥胖的小朋友吃，不过，不能过量哦，因为它同时也含有大量的胆固醇，我常常“教育”我的病人（心血管病人）尽量少吃蛋黄！ 呵呵~
这些坚果类的食品在什么时候吃呢，很有讲究哦，如果你是在晚饭后边看电视边吃花生或者瓜子，那么这是非常以及十分恶劣的饮食习惯哦~ 很多人早餐不喜欢喝牛奶（如我），而喜欢吃稀饭，其实，稀饭的营养价值很低，如果能加点花生米送粥，或是在粥里加些核桃碎的话，能大大提高早餐的质量哦~
另外，我反省下，以前不稀饭喝牛奶， 牛奶里含那么多好DD，以后准备多喝些牛奶
还有，如果吃太多的碳水化合物（面、米饭等） ，B族维生素会耗费很快，可以尝试补充点VB6，1，12。如果你失眠或是睡眠不好，容易烦躁的话，也可以尝试补充下，B族维生素是水溶性的，所以一般不会过量中毒拉，HH ~
提醒各位将要或者准备做妈妈的筒子们，注意补充铁、锌、碘等物质，因为这些DD缺乏，会影响到宝宝的智力哦~
孕妇还可以多吃含血红素高的，富含VC、叶酸的食物。（动物的肝脏、血中含丰富的血红素和铁，推荐下，虽然偶不中意食，心血管病人就别吃内脏了，胆固醇特高，呵呵）准妈妈还要多喝牛奶，补钙~
另外，关于市场上层出不穷的保健品，苏专家说：个人对于保健品的信任度低。 嘿嘿，我也是这么觉得，不是保健品不好，而是保健品的质量？ 纯度？ 咱们国家药都监管的一塌糊涂，更何况这些无关痛痒的保健品呢 ~ 不过可以根据自己的身体情况和年龄，适当吃一些维生素和矿物质的补充剂。
好拉，不早了，偶要返OK拉，88先。
苏老师说，知 ，信，行。 我们某个行为的改变都是要经过这个过程的， 我基本已经到信的程度了，但愿也可以很好的行。 你们呢，呵呵，不要说这样的生活是苦行僧或者清道夫啊，呵呵，那样就只是知了~
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